Lichaamsgerichte therapie & Healing
Je hoofd kan alles verklaren.
Je lichaam laat zien wat er werkelijk speelt.
Dáár beginnen we.
Je bent moe. Gespannen. Misschien snel overprikkeld. Je hebt al veel over jezelf geleerd. Toch merk je dat inzicht alleen niet alles oplost.
Langdurige stress, overprikkeling en het steeds opnieuw afstemmen op de verwachtingen van jezelf en anderen kunnen ervoor zorgen dat je langzaam het contact met jezelf verliest. Met wat je voelt. Met wat jij nodig hebt.
Vaak merk ik dat vrouwen heel goed kunnen uitleggen waarom ze doen wat ze doen. Maar zodra ik vraag wat het met ze doet, wordt het stil.
Juist daar begint mijn werk.
Ik help je om opnieuw te voelen wat jouw lichaam je probeert te vertellen. Zo begrijp je niet alleen waar je klachten vandaan komen, maar leer je ook de patronen herkennen die je daarin vasthouden.
Herken je jezelf hierin?
Je voelt haarfijn aan wat anderen nodig hebben
maar vindt het lastig om stil te staan bij wat jij zelf nodig hebt.
Je houdt voortdurend rekening met anderen
en vindt het lastig om eigen keuzes te maken.
Je bent gevoelig voor je omgeving
en merkt dat je gemakkelijk spanning of emoties van anderen overneemt.
Je zit veel in je hoofd
analyseren, piekeren en controle houden voelen prettiger dan voelen wat er in je leeft.
Je voelt je vaak overprikkeld
moe of onrustig en verlangt naar meer rust, ruimte en verbinding met jezelf.
Mijn manier van werken
Lichaamsgerichte therapie & healing
Ik begeleid vrouwen die gewend zijn zich af te stemmen op iedereen om hen heen. Die veel begrijpen van zichzelf, maar toch steeds in dezelfde valkuilen terechtkomen. Samen onderzoeken we welke patronen, overtuigingen en overlevingsstrategieën ooit helpend waren, maar je nu in de weg zitten. Zodat je weer leert voelen wat van jou is en keuzes kunt maken die écht bij je passen.
Vaak geeft het lichaam al veel eerder signalen dat er iets uit balans is. Vermoeidheid, spanning, onrust of andere klachten zijn zelden zomaar een klacht. Ze kunnen een teken zijn dat je langere tijd over je eigen grenzen bent gegaan of jezelf bent kwijtgeraakt in wat er van je gevraagd wordt.
Via lichaamsgerichte therapie en healing onderzoeken we wat je lichaam laat zien. Van daaruit ontstaat ruimte om weer te voelen wat jij nodig hebt.
Ontspannings- & Regulatiesessie
Lichaamsgerichte Therapie & Healing
Ademwerksessie BRTT® & TRB®
Inzicht brengt je ver. Voelen brengt je verder.
Holistisch kijken
Klachten zoals vermoeidheid, brain fog, slaapproblemen, angst, somberheid, hoofdpijn, gespannen schouders of andere lichamelijke spanningsklachten kunnen verschillende oorzaken hebben. Soms spelen stress, overprikkeling of patronen uit je familiesysteem een rol. Ook hormonale veranderingen, bijvoorbeeld tijdens de peri- of menopauze, kunnen van invloed zijn. Vaak is het een combinatie van factoren.
Daarom kijken we niet alleen naar de symptomen, maar naar jou als geheel. We kijken naar wat er speelt op fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en systemisch niveau. We onderzoeken niet alleen wat er zichtbaar is aan de oppervlakte, maar ook welke onderliggende patronen, ervaringen en overtuigingen mogelijk meespelen bij de klachten waar jij tegenaan loopt.
Ontspannings- & Regulatiesessie
Lichaamsgerichte Therapie & Healing
Ademwerksessie BRTT® & TRB®
Suzanne Davis
Wat je van mij mag verwachten
Van nature stem ik me gemakkelijk af op de ander. Ik luister aandachtig, voel snel de onderstroom en benoem wat ik zie. Ik spiegel wat ik waarneem en nodig je uit om stil te staan bij wat zich op dat moment aandient. Zo ontstaat ruimte voor alles wat er is: voor spanning die je misschien al lange tijd met je meedraagt. Voor verdriet, boosheid, angst, twijfel of verwarring.
Heftige emoties schrikken mij niet af. Ik blijf er juist bij, zodat jij ze veilig kunt doorvoelen. Met aandacht, rust en een vleugje humor begeleid ik je terug naar jezelf. Zodat je weer leert voelen wat jij nodig hebt en keuzes durft te maken die bij jou passen.
Benieuwd wat ik voor je kan betekenen?
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in.
Samen kijken we wat jij nodig hebt en welke vorm van begeleiding daarbij past.